Sag' es mir und ich werde es vergessen. Zeig' es mir und ich werde es vielleicht behalten. Lass' es mich tun und ich werde es können.
Laotse

Sie haben das Gefühl, ja ich will meinem Leben einen neuen Sinn geben und meinen Lebensstil verändern?

Sie wollen die Segel setzen und neue Inseln ansteuern?

Sie wünschen sich einen gesunden Körper und Geist in Balance?

Sie haben das Bedürfnis in jeder Situation entspannt und ausgeglichen zu sein?

Sie wollen ein glückliches und zufriedenes Leben auf allen Ebenen führen?

Sie wollen selbstbestimmt handeln und sich sowie Ihr Umfeld mit anderen Augen sehen?

Gerne begleite ich Sie mit einem speziell auf Sie abgestimmten Trainingsplan auch zu Hause, ins Fitnessstudio oder in Ihr Geschäft und werde mit viel Empathie und Begeisterungsfähigkeit in folgenden Bereichen an Ihrer Seite sein:

  • Mentaltraining
  • Entspannung und Achtsamkeit
  • Stress- und Zeitmanagement
  • Rückentraining
  • Faszientraining
  • Qigong
  • Seniorentraining
  • Mental und körperorientiertes Training für Kinder und Jugendliche